Hot dog à la banane

Hot dog à la banane

Temps de préparation:
3 minutes
| Nombre de portions:
1 portion

Recette de: Familyfun.com Website www.jas.familyfun.go.com/recipefinder/display? id=50275
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Ingredients
  • Pain à hot dog de grains entiers
  • Beurre d’arachide
  • Germe de blé ou graines de tournesol
  • Banane
  • Confiture
Ustensiles
  • Couteau et planche à découper
Préparation
  1. Tartiner un pain à hot dog de beurre d’arachide, saupoudrer du germe de blé ou des graines de tournesol et y déposer une banane pelée. Garnir d’un peu de confiture.
  2. Servir avec un verre de lait.
Faits nutritionnels

Calories: 356 |

Protéines: 9 g |

Lipides: 10 g |

Glucides: 62 mg |

Germe de blé
Très riche en éléments nutritifs et une source importante de protéines, d’acides gras polyinsaturés, de vitamine E, d’acide folique, de phosphore, de thiamine, de zinc et de magnésium.

Selon le Guide alimentaire

1½ portion de produits céréaliers
1 portion de légumes et fruits
1 portion de viandes et substituts

Selon le Guide alimentaire

1½ portion de produits céréaliers
1 portion de légumes et fruits
1 portion de viandes et substituts