Faciles et rapides

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Recettes / Faciles et rapides

LA NUTRITION POUR ATHLÈTES

LA NUTRITION POUR ATHLÈTES
Prunes grillées et yogourt au sirop d’érable épicé

Prunes grillées et yogourt au sirop d’érable épicé
Salade de fraises et roquette avec vinaigre balsamique

Salade de fraises et roquette avec vinaigre balsamique
Rouleaux de concombre

Rouleaux de concombre
Roulés façon gâteau au fromage à la lime et aux fraises

Roulés façon gâteau au fromage à la lime et aux fraises
Quésadillas aux pommes de terre et au fromage

Quésadillas aux pommes de terre et au fromage
Tartines piquantes au thon et au fromage fondant

Tartines piquantes au thon et au fromage fondant
Brochettes de bananes royales

Brochettes de bananes royales
Crêpes sans gluten

Crêpes sans gluten
« Pizza » sucrée au melon d’eau

« Pizza » sucrée au melon d’eau
Sandwichs roulés au poulet à la thaïe

Sandwichs roulés au poulet à la thaïe
Courgettes farcies à la tomate et au fromage

Courgettes farcies à la tomate et au fromage
salade de boucles au pesto de roquette

Salade de boucles au pesto de roquette
Soupe thaïe à la dinde

Soupe thaïe à la dinde
Salade d’orzo à la grecque

Salade d’orzo à la grecque
Collation santé express

Collation santé express
Gruau hypercalorique Boost

Gruau hypercalorique Boost®
Mangue

Boisson onctueuse à la mangue
Sandwich au beurre d’arachide et à la banane

Sandwich au beurre d’arachide et à la banane
Trempette à la mexicaine

Trempette à la mexicaine
Brochette de légumes à la grecque

Brochette de légumes à la grecque
Roulés de laitue au poulet et aux pommes

Roulés de laitue au poulet et aux pommes
Mini pizzas

Mini pizzas
Craquelins étagés

Craquelins étagés
Bagels tout garnis

Bagels tout garnis
Gruau à la mode

Gruau à la mode
Dessert glacé à la framboise

Dessert glacé à la framboise
Parfait au yogourt simple et rapide

Parfait au yogourt simple et rapide
Roulé à la saucisse végétarienne

Roulé à la saucisse végétarienne
Hot dog à la banane

Hot dog à la banane
Pita déjeuner

Pita déjeuner
Boisson fouettée aux fruits

Boisson fouettée aux fruits