Nous recommandons aux parents et aux intervenants de consulter un professionnel de la santé avant l’utilisation de compléments alimentaires, y compris les vitamines, les plantes médicinales, les comprimés et les suppléments sous forme de poudre. Certains compléments alimentaires peuvent entraîner des interactions nocives avec des médicaments et présenter des risques pour la santé.

Si les effets promis par un complément alimentaire semblent trop beaux pour être vrais, c’est probablement le cas. Les compléments ne doivent pas remplacer la consommation d’aliments sains et nutritifs. Les aliments demeurent toujours la meilleure source de vitamines et de minéraux de qualité.